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FAQ
Quelles activités peut-on pratiquer à Ma Salle Rdv ?
Nous mettons à votre disposition une salle de sport de 1200m² comprenant différents espaces : cardio training, musculation, stretching, zone fonctionnelle…et équipés de plus de 100 machines de qualité. Vous pouvez pratiquer en autonomie grâce aux conseils des coachs « Ma Salle Rdv » présents de 18h à 20h du lundi au vendredi sur les plateaux, ou participer à des cours collectifs pour vous dépasser grâce à l’énergie du collectif et l’enthousiasme d’un coach. 165 cours par mois et 12 disciplines différentes pour travailler son cardio, se renforcer, s’amuser ou se détendre.
Quelle est la marque des machines de fitness à Ma Salle Rdv ?
A quoi correspondent les différents espaces ?
Cours collectifs : A « Ma Salle Rdv », les cours collectifs se déroulent dans une salle de 220m2 dotée de matériels sportifs
L’espace Musculation vous offre un cadre intimiste pour faire de la musculation libre (haltères, hack squat) et guidée, particulièrement bien adapté pour travailler les cuisses, abdos, et fessiers.
En salle Muscu, vous gagnerez en force, en puissance, en explosivité ou en volume musculaire grâce à un large choix de machines de musculation libres et guidées.
L’espace cardio : Pour entraîner son cœur et améliorer sa condition physique avec du cardio-training.
Dans la zone fonctionnelle, vous mobiliserez votre corps dans sa globalité avec différents accessoires qui permettent un travail lesté (Powerbag, Battle Rope ,…) ou au poids du corps (sangles de suspension, Bosus, …).
L’espace étirements, quant à lui, est l’endroit où vous pouvez vous étirer ou renforcer vos muscles avec du petit matériel tels que des kettlebells, swiss balls, bâtons, steps, etc.
Nous avons choisi d’équiper nos salles avec les machines de la marque PRECOR, leader mondial d’équipements de fitness cardio-vasculaires. Vous aurez la chance d’utiliser des équipements de haute qualité à la fois intuitifs et réactifs, comme l’AMT par exemple, le meilleur produit de la gamme. Les gammes de machines, complètes, vous donneront la possibilité de réaliser de nombreux exercices incroyablement proches des mouvements du corps humain.
Qui sommes-nous ?
Ma salle Route de Vannes est née d’une équipe soudée qui souhaitait poursuivre une aventure débutée 7 ans auparavant sous le nom de Neoness.
Peut-on faire une séance d'essai ?
Vous pouvez effectuer une séance d'essai quand vous le souhaitez pendant les heures d’ouverture du club. Pas besoin de réserver : venez comme vous êtes ! La première séance d’essai est gratuit. Les suivantes sont proposées au tarif 10€ et vous serez remboursé si vous vous inscrivez dans les 8 jours suivant cette séance.
Attention, il faut être majeur pour faire une séance d’essai.
Durant cette séance, vous pourrez utiliser les différentes machines et/ou participer à un cours collectif selon les disponibilités. N’oubliez pas votre pièce d'identité, un mode de règlement (espèces, CB, chèque), une tenue de sport d'intérieur, une serviette, un cadenas et une bouteille d'eau pour bien vous hydrater !
Vous pouvez aussi visiter gratuitement nos salles, sans rendez-vous.
A partir de quel âge peut-on s'abonner à « Ma Salle Rdv » ?
Il faut être âgé de 16 ans minimum et être accompagné d’un représentant légal le jour de l’inscription. À partir de 18 ans, vous pouvez vous inscrire seul !
Quelles formules d'abonnement sont proposées ?
Nous avons choisi d’équiper nos salles avec les machines de la marque PRECOR, leader mondial d’équipements de fitness cardio-vasculaires. Vous aurez la chance d’utiliser des équipements de haute qualité à la fois intuitifs et réactifs, comme l’AMT par exemple, le meilleur produit de la gamme. Les gammes de machines, complètes, vous donneront la possibilité de réaliser de nombreux exercices incroyablement proches des mouvements du corps humain.